Cantidad de El selenio, Se en Frijoles, al horno, preparados en casa
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, al horno, preparados en casa hay 5.7 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Frijoles, al horno, preparados en casa.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Frijoles, al horno, preparados en casa
Frijoles, al horno, preparados en casa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, al horno, preparados en casa se enumeran a continuación.
Agua
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65.17 g
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65.17%
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La energía (calorías)
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155 kcal
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Energía (julios)
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649 kJ
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Proteína
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5.54 g
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5.54%
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lípido total (grasa)
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5.15 g
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5.15%
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Ceniza
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2.51 g
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2.51%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.63 g
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21.63%
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Fibra, dietética total
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5.5 g
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5.5%
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Calcio, Ca
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61 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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1.99 mg
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El magnesio, Mg
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43 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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109 mg
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0.11%
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Potasio, K
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358 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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422 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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0.73 mg
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Cobre, Cu
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0.159 mg
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El manganeso, Mn
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0.255 mg
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El selenio, Se
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5.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.1 mg
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tiamina
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0.136 mg
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Nutrientes en Frijoles, al horno, preparados en casa